近日，市第二实验小学复州校区邀请心理健康讲师孙薇为四年级的孩子们带来了一场别开生面的心理健康讲座。讲座以《对焦虑说“No”》为题，通过趣味互动与专业引导，帮助孩子们认识情绪、学会调节。

“焦虑像心里的小乌云，偶尔出现很正常，但我们可以学会赶走它。”孙薇通过比喻和漫画的形式，带领孩子们认识焦虑、识别焦虑，讲解如何正确面对和打败它。讲座上，还开展了心理小测试，让孩子们了解自己的压力来源和应对方式。老师贴心指导，帮助每个人找到适合自己的“减压密码”。

同学们纷纷表示打开了认识情绪的大门，学会了很多应对焦虑情绪的有效方法。该校相关负责人表示，将继续关注学生心理健康，开展更多丰富多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。（记者邓律 通讯员胡浪）