炎炎夏日，正是戏水消暑的好时节。在享受快乐暑假的同时，如何安全戏水？遇到溺水事件，我们又该如何正确及时自救以及救助他人？一起来看专业人士的讲解。

如果不慎落水之后，最重要的就是保持冷静，正确的做法是落水后立即屏住呼吸。

仙桃市蓝天救援队队长 曾利峰：将我们的头，自然的往后仰，保持放松，两脚自然下垂，如果说在水深的情况下，人身体本身是具有一定浮力的，头露在水面之后，大口的呼吸一下，脖子一定是要往后仰。

救援人员介绍，溺水自救姿势和呼吸非常重要。有人来救援时，一定要听从救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

仙桃市蓝天救援队队长 曾利峰：还有一点就是大家要注意的，就是我们呼吸（吸气）的时候要多一点，吐气的时候就少一点，这样才能保证我们的胸脯能够隆起，不至于我们一下子就沉下去。

对于目击者来说，发现淹溺事件，应立即呼叫周围群众的援助，尽快通知附近的专业水上救生人员，第一时间拨打120急救电话，若是户外水渠，水库等无法下水的水域，可以向溺水者投递长绳、竹竿、衣物等。