5月12日至13日，仙桃一中德育处针对高一年级女生量身打造心理健康成长计划，以“她故事焕新章”与“种自己的花，爱自己的宇宙”双主题讲座为载体，通过沉浸式互动与跨学科理论融合，为青春期女生构建心理健康防护网。德育处副主任杜雨薇统筹主持，心灵驿站李鑫、柳瑶两位教师以“理论+实践”的创新模式，对女生进行系统化辅导。

首日，李鑫老师以“她故事焕新章”为主题，通过趣味按摩游戏和“我有你没有”调查活跃现场氛围，引发学生共鸣。

讲座中，她结合电影《好东西》，借女主角小叶因月经被责骂产生羞耻感的案例，揭示“身体羞耻链”，倡导用科学认知替代偏见。针对容貌焦虑，李老师从进化、心理、社会文化等层面剖析成因，警示消费主义陷阱，并以徐志胜的故事鼓励学生发掘自身价值。最后，她以影片传递“爱自己”的理念，鼓励女生书写独特成长故事。

分享结束后，杜主任上台总结。她强调，女生要树立健康生活方式，明确人生目标，学会接纳自我、关爱自我，做自信且有力量的女生。

次日，柳瑶老师以“种自己的花，爱自己的宇宙”为主题，结合埃里克森人格理论，通过“如果把自己比喻成一种花”的互动提问，启发学生发现自身独特魅力。她深入分析容貌焦虑根源，建议接纳多元审美。在人际关系板块，柳老师以《甄嬛传》人物矛盾为例倡导直接沟通，引入“黑羊效应”剖析校园欺凌，呼吁共同守护友善校园。最后，柳老师伴随着《致青春》音乐寄语女生“以接纳悦己，以奋斗书写青春”。

两场讲座通过案例、互动等形式将专业知识通俗化，不仅化解了女生成长困惑，更传递了“爱自己、自信自强、坚定目标——做自己人生的掌舵者”的理念，为其心理健康发展注入力量。