“一次有效陪伴，胜过百次无效说教。”这是仙桃市教育局学前科科长沈丽每次分享“育儿经”时反复强调的一句话。

沈丽有着耀眼的光环：全国家庭教育先进个人、湖北省第十三次妇代会代表。但她最看重的是她的巡讲员“身份”。仙桃连续三届“家园共育”巡讲活动，沈丽既是组织者，又是巡讲员。

始于2017年“家校共育”巡讲活动，此前已在仙桃成功举办两届，开展巡讲600余场，8万多个家庭受益，得到了家长、社会的一致好评，全市家庭、学校、社会共育氛围逐渐浓厚。让沈丽颇有成就感。眼下，她和巡讲团另外11名成员一起，奔波于各个幼儿园，倡导家园同频共振、双向奔赴，巡讲6场，场场爆满。

沈丽巡讲的主题是《陪伴的力量》，讲述“我和孩子们的故事”和自己总结提炼的“十字教育理念”。以科学的理论、专业的知识和孩子们成长中大量的真实案例，揭示每个阶段孩子成长的规律和特点，阐明深度陪伴的重要性。

作为两个孩子的母亲，沈丽在培育孩子成长的过程中，摸索和积累到一些好的教育经验和感悟。“减少无效社交，增加有效陪伴。”

沈丽说，两个孩子六岁前，她和老公除工作以外的时间，投入大量的精力陪孩子游戏、玩耍、运动，每晚亲子阅读，重点培养孩子的性格和习惯。上小学后，培养的重点便转移到自主学习、独立生活的能力上。在学习和生活上逐渐放手，让孩子慢慢去尝试，在摸索、犯错、自我改正中建立自主学习的能力，从错误中吸取经验、独立思考、解决问题的能力。

孩子一个人在玩耍，家长在一旁拖地、洗衣、做饭，是不是“陪伴”？在沈丽看来，那是“陪着”，不是“陪伴”。要做到“有效陪伴”，家长必须全身心地投入。

“周末，我们陪孩子打球、下棋、聊天；户外爬山、攀岩、野炊、骑行、徒步等活动；每年暑假，我们陪孩子游泳，参加夏令营、游学等活动来扩展视野，锻炼能力，孩子也真切地从多样的活动中得到了珍贵的感受与体验。”

沈丽说，儿子读小学阶段的六年，每年大年初一，家庭成员及亲戚去近郊徒步二十多公里，作为迎接新年的开始象征。途中会有摄影、野炊、放鞭炮、吹泡泡、两人三足、蒙眼摸手识人、蒙眼行走等游戏环节，孩子们感受到了浓浓的亲情和快乐、体验到盲人的不易而更加珍惜生命和健康的可贵，这个活动坚持了六年，并以图片、视频和文字记录下美好片段。

“家长要多陪孩子开展丰富的户外活动，让孩子多听听、多看看、多动手、多实践；不要急于给儿童灌输所谓的知识，多陪孩子走一段路，看一处景，多去体验感受，这些才是滋养孩子生命的原始力量。”

站在未来的高度，如何设计今天的教育？沈丽从当前家庭教育中存在的问题入手，总结提炼出“十字教育理念”——

责：父母对孩子养育教育的责任，帮助孩子从小建立责任感；

养：饮食上要均衡喂养，精神滋养，从小培养孩子爱阅读的习惯，带孩子去旅行，发现和培养孩子兴趣爱好；

观：父母的三观，家庭教育观；

定：把握好孩子0-13岁成长“黄金期”，为孩子的未来奠定坚实的基础，为孩子不同阶段制定科学合理的教育规划；

力：好习惯的力量，培养孩子专注力、表达力、动手力、创新力等多元能力；

平：实现人格的平等，蹲下身与孩子平视交流；

静：学会独处，让心静下来，让生活且慢且静；

察：觉察自我情绪、语言表达的能力，观察孩子行为背后的感受和需求；

接：学会接纳自我，接纳孩子本来的样子；

变：改变语言模式，从认知、心智、信念等方面提升改变自己。

沈丽说，家庭教育是一个长期而持续的过程，需要家长不断地学习和提升，多学习教育学、心理学相关的书籍，停止“唠叨指责”，学会“正向激励”，科学育儿，以便后期能更好地陪孩子度过青春叛逆期。

双向奔赴护花开，同频共振赢未来。沈丽说，“人生不能彩排，亲子时光稍纵即逝，让我们家园携手，同心同向同行，把爱的清泉、家的温暧、稳定的情绪、信任的力量，源源不断的融入到孩子们的生命中，凝结为勇敢、坚强、乐观自信、善良、友爱等美好品质，为孩子终生幸福发展奠基。”

（湖北日报客户端通讯员 段毕华）