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仙桃市疫情防控心理健康温馨提示

时间:2020年03月08日 来源:市委文明办

  1、科学防控,坚定信心,就是抗疫最好的疫苗。

  2、健康的心态是防控疫情的“心理口罩”。

  3、心理“防疫”很重要:作息规律饮食好,居家运动少不了,找人倾诉电话聊,接纳情绪勿焦躁,困难就把热线找。

  4、适度获取疫情信息,优化应对防疫方式。

  5、规律生活作息,增强心理免疫。

  6、用好社会支持,做好人文关怀。

  7、学会科学调适,管理负面情绪,自我无法调节,寻求专业指导。

  8、不信谣言减轻焦虑,规律生活缓解压力,适当运动放松身心,亲友关爱树立信心,守望相助同舟共济!

  9、万众一心抗疫情,人人文明健康行。新冠病毒重防控,防疫措施记心中。居家隔离管好腿,文明卫生见行动。严密群防勿放松,战疫最终必成功。

中共仙桃市委精神文明建设指导委员会办公室 主办

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