吴燕华（仙桃香柏木家具商行）

什么都不想做，却又无法心安理得地接纳自己绝对放空。日复一日的拉扯内耗，生命里所有鲜活的光景仿佛骤然枯萎。渴望松弛与自由的灵魂。闭上眼睛，便仿佛独自游走在无垠的沙漠之中，四下空无一物，只剩自我纠缠。

常常陷入自怨自艾的怪圈，骨子里满是不自信与不满足，目光死死盯在自身的缺憾上，看不见自己身上独有的闪光点，也不愿静下心去体察旁人藏在光鲜背后的不幸。久而久之，眼底蒙上一层厚重的羡慕，身边每一个普通人，在我的视角里，都成了遥不可及、值得仰望的范本。

终于，再也忍受不了内心无休止的挑剔与苛责，沉下心细细剖析心底层层叠叠的迷茫，才恍然察觉，长久以来，硬套在身上的条条框框、旁人定义的行事准则，早已变成束缚心灵的枷锁。一旦稍稍偏离标准，便陷入深深的不知所措。我忍不住反复叩问本心：倘若内心始终郁郁寡欢，就算手握全世界的财富与荣光，又能获得几分真正的安宁？世人追逐拥有的人生，听起来野心勃勃、风光无限，可纯粹的快乐，真的和无尽的占有挂钩吗？

其实，很多时候，正是我们过度放大了自身的缺憾，才会觉得周身处处弥漫着匮乏与贫瘠的气息。这份自我否定，如同不断向宇宙释放“我不行、我不够好”的信号，自卑、焦虑、低落等诸多负面情绪，悄无声息地蚕食着自我价值感，让躯体生出无声的反抗。某个安静的瞬间，心底会传来一声叹息，轻轻质问：为何你始终学不会善待自己？

我试着卸下裹住内心厚重的防御外壳，认真回想，已经记不清有多久没有走进自然，好好沐浴一场温暖的阳光；有多久没有放下手头的繁杂琐事，静静地坐在窗边，听一场淅淅沥沥的雨声。生命中，大半的时间都消耗在无休止的奔波忙碌里，永远在奔赴着下一个目的地，赶着手头未完成的琐事。我总是天真地期盼，熬过当下这件事就能彻底轻松，忙完这段时日便能彻底解脱。可日子周而复始，循环往复，我时常只顾着低头赶路，却忘了停下来，好好善待一路疲惫的自己。

于是又想，这世间本就不存在完美无缺的生活。缺憾是人生常态，却绝不代表生活失去了所有美好。一个人，倘若发自内心地懂得爱惜自己，便不会执着地揪着自身的缺点反复苛责；当我们看待世界的目光多一分温柔与欣赏，不再只盯着残缺与遗憾，内心积压的苦楚自然会慢慢消散。所以，我想说，善待自己吧！学着让身心归于舒适，敞开心扉接纳全部的自己，全然信任生命本来的模样。